Когато става въпрос за интимност, често го приравняваме към сексуалната. Но, сексът всъщност може да бъде отделна форма на интимност. В действителност можем да сме сексуални без да бъдем интимни.
Чисто физическата интимност като приятели с облаги или секс за една вечер не предизвикват чувство за близост, топлина и доверие.
Интимността
Истинската природа на интимността е цялостното познаване на другия – чувствата, мислите и душата му. Това изисква време, защото не се получава само с един разговор, приятно изкаран ден или с поддържане на отношенията само от едната страна.
Всички я търсим, защото имаме нужда от нея, но все по-рядко я намираме. Защо ли? Тя предполага истинска близост с другия, а това понякога може да бъде наистина плашещо. Процеса на опознаване има нужда от взаимна откритост, уязвимост и споделяне.
Способни ли сме да позволим на друг да ни познава по-добре, отколкото ние сами познаваме себе си? Но, ако искаме да изживеем една вдъхновяваща интимност трябва да се изправим срещу страха си и с негова помощ да я подсилваме във времето.
Интимността е и признак за здравословен социален живот, защото е основната подправка за едни устойчиви взаимоотношения.
Видове интимност
Думата интимност първосигнално предизвиква в нас образи на романтични отношения. Тя обаче се проявява във всякакъв вид отношения включващи друго човешко същество: родители и деца, близки приятели, съпрузи и други.
Интелектуална
Тази интимност предполага споделяне на мислите ни. Умът ни работи неуморимо, обработвайки тонове информация – тълкуваме, обмисляме, пожелаваме или решаваме. Изпълнен е с разнообразни мисли независимо къде се намираме, дали сме до някого или на километри разстояние от него.
Започваме да градим я в моментът, в който сме готови да споделим тези мисли с някой друг.
Социална
Социалната интимност се създава и укрепва чрез съвместни дейности и споделяне на времето, в което сме били далеч един от друг.
Взаимните дейности могат да варират от пиене на сутрешното кафе до скачане с парашут, но споделеното удоволствие засилват интимността, която подхранва взаимоотношенията.
Емоционална
Без значение какво правим и какво се случва, всяко едно малко, голямо или почти незначително нещо в живота предизвиква чувства ни. Емоционалната интимност се проявява, когато решим да разкрием чувствата си и те бъдат посрещнати с разбиране и приемане.
Споделянето на чувствата е едно от най-трудните неща, защото ставаме уязвими показвайки себе си изцяло. Същевременно обаче, може да ни помогне да преоткрием сами себе си.
Физическа
Този вид интимност включва несексуалната физическа активност като прегръдките, държането за ръце и сексуалната. Много често физическата активност може да доведе до сексуална, но много по-рядко е обратното.
Независимо как ги наричаме и двата вида физическа интимност са изключително важни за изграждането на една стабилна и здравословна връзка.
Интимността изисква от нас да бъдем винаги готови да покажем себе си, мислите, чувствата и душата си. Тя не прави разграничение между хубавите и лошите ни страни, защото има нужда и от двете, за да изживеем онова невероятно чувство на близост.